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持脉之初，先看至数。欲知至数，先平己之呼吸，以己之呼吸，定人之呼吸，未尝不同。盖人之五脏不可见，所可见者，脉而已。呼出于心肺，心一至，肺一至；吸入于肝肾，肝一至，肾一至。一呼一吸，脉来四至，名一息。脾脉不见者，以土旺于四季也。是为平脉。惟是邪扰于中，斯脉不得其正耳。亦有平人脉来五至而无病者。

微、细、弦、弱、濡、牢、浮、沉、虚、实、滑、涩、洪、伏、缓、迟、数、长、短、芤、革、结、促、紧、散、动、代诀以缓为极平脉，余二十六为病脉。定清缓脉，方可定诸病脉；精熟缓脉，即可以知诸病脉。脉之有缓，犹权度之有定平星也。

青城后山景区位于四川省成都市都江堰市泰安乡境内。以水秀、林幽、山雄、石怪为奇观的自然风景区。景区内有神秘的溶洞、雄奇的蓥华、秀丽的味江，罕见的古墓群和大蜀王遗址、名庵古寺。此处集山、水、洞、廊、林为一体，可与青城前山媲美。景区全程20余里，有上山索道可使游客节省一半路程，便能欣赏到青城后山大部分景观。近年还新建了各类宾馆，为游客开辟了许多全新的旅游项目。

稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州稻城县境内。亚丁在藏语中寓意“向阳之地”，有“圣地”之意，这里有着保存完整、原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，神圣的雪山、五彩斑斓的森林、广阔的草甸、碧蓝通透海子都汇聚此地，这一切让人流连，也成为了摄影爱好者的天堂。

六和塔位于杭州西湖之南，钱塘江畔月轮山上。北宋开宝三年（公元970六和塔年），当时杭州为吴越国国都，国王为镇住钱塘江潮水派僧人智元禅师建造了六和塔，现在的六和塔塔身重建于南宋。取“六和敬”之义，命名 为六和塔。六和塔又名六合塔，取“天地四方”之意。

大慈岩位于浙江省杭州市建德大慈岩镇，大慈岩的一大特色是悬崖高位洞穴建筑。一般的寺庙，或许在山顶，或许在半山腰，可能也会在山脚，但是大慈岩的寺庙建在了高3米、长60米、宽20米的洞穴中，它一半嵌入岩腹，一半凌驾悬空，只是看就觉得奇险壮观。它与山西恒山悬空寺 有异曲同工之妙，故称之为“江南悬空寺”。

江布拉克景区是东部天山自然风光中独特、优美的森林公园，位于新疆奇台县半截沟镇境内，总面积48平方公里，离县城约45公里，距乌鲁木齐195公里。

天山天池风景区位于天山东部博格达山半山腰，新疆维吾尔自治区阜康市境内。距乌鲁木齐市67公里。交通、电讯十分便利。景区以天池为中心，规划面积548平方公里，形成八大景区。

在银川水洞沟通往红山堡幽深莫测的大峡谷中，保存着500多年前的明代藏兵洞。它依托雄伟的长城、险峻的崖壁、神秘的古城堡而更显神奇。

滚钟口俗称小口子，位于银川市西北方向35公里的贺兰山东麓，历史上曾是李元昊的行宫和民国期间宁夏军阀马鸿逵的避暑山庄，现为贺兰山著名的风景游览区。滚钟口风景秀丽，林木葱笼，共有70多种常绿树和落叶林，尤以初春时节景色美，山花争艳，泉水淙淙，山腰绿荫葱葱，山巅白雪皑皑，这就是名闻遐迩的“贺兰晴雪”。景区内古禹王台、兴隆寺、晚翠阁等清代所建的寺庙，布局巧妙，错落有致，贺兰山前有笔架峰，峰上有望海亭，站在亭中远眺，银川市的平原景色一览无余。　

昆仑山，又称昆仑虚、昆仑丘或玉山。中国道教文化里，昆仑山被誉为“万山之祖”，是中国古神话中的神山，道教奉为神仙所居的仙山。

番禺莲花山位于广州市番禺区珠江口狮子洋畔，由48座红色砂岩低山组成，其中有座麒麟峰，因峰顶上有一块酷似莲花的岩石，所以称为莲花山。莲花山上或悬崖峭壁，或奇岩异洞，或嵯峨幽邃，或雄伟挺拔，形成了天然与人工相结合的独特景观，堪称岭南一秀。

圆玄道观按风水布局，建筑气势雄伟，做工精细。以古“天坛”形式的三清大殿为中心，尚建有纯阳殿、凌霄殿，元辰宝殿、观音殿、三圣殿、和黄大仙殿等殿堂，素有广东“天坛”之美称。

白水寨风景名胜区拥有原始森林、浅滩湿地、峡谷天池等广东罕见自然生态资源，北回归线穿越其中，被誉为北回归线上的瑰丽翡翠。这里崇山峻岭，群峰挺拔，茂密的森林、充足的日照与湍急的水流，是名副其实的天然大氧吧。

北京凤凰岭自然风景公园位于海淀区苏家坨镇境内，距天安门33公里，总面积10.62平方千米，是大自然赐予人类的一方净土，一块未经人工雕琢的碧玉。“远郊的景，近郊的路，北京自然氧气库”是凤凰岭自然风景区的优势和特色。

苏木山地处晋、冀、蒙三省（区）交界处，素有“鸡鸣闻三省”之称，东西长35公里，南北宽10公里，森林覆盖率78%，平均海拔2000米以上，最高点2334.7米是乌兰察布市的“珠峰”。七月盛夏，平均气温19.9摄氏度，是纳凉避暑的好去处。

悬空寺位于山西省大同市浑源县恒山金龙峡西侧翠屏峰的峭壁间，素有“悬空寺，半天高，三根马尾空中吊”的俚语，以如临深渊的险峻而著称。建成于1400年前北魏后期，是中国仅存的佛、道、儒三教合一的独特寺庙。

恒山横亘于山西北部高原与冀中平原之间，因其险峻的自然山势和地理位置的特点，成为兵家必争之地。山间河谷处的倒马关、紫荆关、平型关、雁门关、宁武关虎踞为险，是塞外高原通向太原盆地、冀中平原之咽喉要冲。许多帝王、名将都在此打过仗，古代关隘、城堡、烽火台等众多古代战场遗迹保存了下来。

自明代，被列为北岳，清初，北岳国家祭祀也逐渐由河北曲阳移至浑源恒山，五岳文化融入恒山文化中。恒山道教始于西汉，北魏始兴盛，成为主流全真派圣地。

云冈石窟位于山西省大同市以西16公里处的武周山南麓，依山而凿，东西绵延约一公里，气势恢弘，内容丰富。现存主要洞窟45座，大小窟龛254个，造像5万1千余尊，大的佛像17米，小的仅2厘米，雕饰奇伟，代表了公元5至6世纪时中国杰出的佛 教石窟艺术。其中的昙曜五窟，布局设计严谨统一，是中国佛 教艺术的巅峰时期的经典杰作之一。云冈石窟也是世界闻名的石雕艺术宝库之一，是中国较大规模的石窟群，是我国较大的石窟之一，与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟和麦积山石窟并称为中国四大石窟艺术宝库。

八门的运转规律是随时宫，即按照阳遁顺行、阴遁逆行，随着时辰的地支和九宫的顺序运转，也是一个时辰换一个宫位。